RTV Slos - U Kunt Ons Buiten Het internet ontvangen via 105.4 fm ether, kabel 104,4 (Steenwijkerland) Ziggo tv kanaal 42 & Ziggo radio kanaal 782 (regio oost) for the gemeenten Steenwijkerland, Meppel, Staphorst, Westerveld, De Wolden, Ommen , Coevorden, Hardenberg en Hoogeveen.